Rautaa Arkeen
RAUTAA ARKEEN mini: 149 €
Sinulle, joka harjoittelet 1–3 kertaa viikossa samalla harjoituksella.
Sisältää:
- 1 harjoitusohjelma
- 1 henkilökohtainen ohjauskerta (60 min)
- Ohjelman läpikäynti ja tekniikkaohjaus
Esimerkki: Kokovartalo A
RAUTAA ARKEEN plus: 229 €
Sinulle, joka haluat enemmän vaihtelua harjoitteluun tai treenaat useamman kerran viikossa.
Sisältää:
- 2 erillistä harjoitusohjelmaa
- 2 henkilökohtaista ohjauskertaa (2 x 60 min)
- Ohjelmien läpikäynti ja tekniikkaohjaus
Esimerkki:
- Kokovartalo A + B
- Ylävartalo + Alavartalo
RAUTAA ARKEEN Pro : 299 €
Sinulle, joka harjoittelet tavoitteellisesti ja haluat monipuolisen harjoituskokonaisuuden.
Sisältää:
- 3 erillistä harjoitusohjelmaa
- 3 henkilökohtaista ohjauskertaa (3 x 60 min)
- Ohjelmien läpikäynti ja tekniikkaohjaus
Esimerkkejä:
- Kokovartalo A + B + C
- Työntävät + Vetävät + Jalat
- Ylävartalo + Alavartalo + Kokovartalo
DUO-HINNAT
Treenaatko yhdessä ystävän, puolison tai työkaverin kanssa?
Rautaa Arkeen -ohjelmat voidaan toteuttaa myös duo-versiona. Tapaamiset tehdään yhdessä, mutta molemmille rakennetaan omat tavoitteet huomioiva harjoitusohjelma.
Rautaa Arkeen 1 Mini : 129 €/hlö
Rautaa Arkeen 2 Plus: 189 €/hlö
Rautaa Arkeen 3 Pro: 249 €/hlö