Rautaa Arkeen

RAUTAA ARKEEN – JATKO-OHJELMAT

Kun osaat jo treenata, mutta et halua suunnitella kaikkea itse.

Rautaa Arkeen -jatko-ohjelmat on tarkoitettu sinulle, joka hallitset jo kuntosaliharjoittelun perusteet ja haluat uuden, tavoitteisiisi rakennetun harjoitusohjelman ilman jatkuvaa valmennussuhdetta.

Ehkä olet ollut aiemmin valmennuksessa, harjoitellut pidempään itsenäisesti tai kaipaat vain uusia ärsykkeitä harjoitteluun. Saat käyttöösi personoidun ohjelman sekä henkilökohtaisen ohjauksen, jossa käymme harjoitukset huolellisesti läpi.

Tavoitteena on, että lähdet tapaamisesta itsevarmana ja tiedät täsmälleen mitä tehdä.

Kaikki ohjelmat sisältävät:

✔ Maksuttoman alkukartoituksen

✔ Tavoitteidesi mukaisen personoidun harjoitusohjelman

✔ Liikkeiden tekniikkaohjauksen

✔ Tarvittaessa vaihtoehtoiset liikevaihtoehdot ja korvaavat liikkeet

Erona Arjen Atleetti -valmennuksiin, Rautaa Arkeen -jatko-ohjelmiin ei sisälly jatkuvaa seurantaa tai valmennusalustaa. Saat käyttöösi valmiin personoidun harjoitusohjelman sekä henkilökohtaisen ohjauksen, jonka jälkeen harjoittelet itsenäisesti. Ohjelma toimitetaan sähköisesti PDF-muodossa sähköpostitse tai WhatsAppiin. Näin ohjelma on helposti saatavilla ilman erillisiä sovelluksia tai kirjautumisia.