TUTUSTU MINUUN
JumppaKuningas
Moikka!
Olen Mia – JumppaKuningas nimen alla toimiva koiraihminen, elämäntapaliikkuja ja yrittäjä. Olen toiminut liikunta-alan yrittäjänä vuodesta 2020.
Toimin Kanta-Hämeessä. Ryhmäliikuntaa ohjaan Turengin, Hämeenlinnan, Hattulan ja Iittalan alueella, ja valmennan sekä etänä että livenä. Kotisaleina minulla toimivat Kuntokeidas ja SporttiMekka Hämeenlinnassa.
Mitä teen
Tarjoan monipuolisia palveluja liikkumisen ja hyvinvoinnin tueksi:
- Arjen atleetti -valmennus (pt-palvelut ja yksilöohjaus)
- Rautaa Arkeen -jatko-ohjelmat
- ryhmäliikunta ja pienryhmät
- TYHY- ja yritysvalmennukset
- koirankoulutus (kurssit ja yksilöohjaus)
- VIPStore-jälleenmyynti (lemmikkitarvikkeet)
Liikunta ja minä
Liikunta on ollut osa elämääni yli kymmenen vuoden ajan, ja olen kokeillut monipuolisesti kaikkea vesijuoksusta kahvakuulaan.
En ole kilpaurheilija enkä hae vertailua muihin – liikun siksi, että se tuntuu hyvältä ja pitää minut kunnossa. Viikkotasolla liikun paljon ja monipuolisesti: juoksen, hiihdän, pyöräilen, kävelen, joogaan ja treenaan salilla tai ulkona – mieluiten ulkona.
Minua kuvaa parhaiten ajatus "himoliikkuja pilke silmäkulmassa". Olen tekemisessä enemmän "mennään ja tehdään" -tyyppi kuin sivusta seuraaja, ja se näkyy myös valmennustyylissäni.
Erityisesti lähellä sydäntäni on toiminnallinen harjoittelu, jossa yhdistyy voima, hengästyminen ja tekemisen meininki. Myös perinteinen saliharjoittelu ja rautojen nostaminen on iso osa omaa tekemistäni – en ole fitness-tyyppinen hiottu suorittaja, vaan enemmän hikinen ja rehellinen treenaaja.
Ajatus, joka ohjaa kaikkea
Olipa kyse liikunnasta, valmennuksesta tai koirankoulutuksesta, perusajatus on sama:
Tehdään asiat kunnolla – mutta ei koskaan pipo kireällä!