TUTUSTU MINUUN

Moikka

Olen Mia, henkeen ja vereen koiraihminen ja elämäntapaliikkuja. Yrittäjänä olen toiminut syyskuusta 2020 alkaen.

Liiketoimintaani harjoitan Kanta-Hämeessä. Ryhmäliikuntatuntejani pidän akselilla Turenki, Hämeenlinna, Hattula ja Iittala. Valmennan missä tarvis, mutta kotisalina toimii Hämeenlinnassa Kuntokeidas

Tarjoamani palvelut käsittävät seuraavat kokonaisuudet:

• Ryhmäliikuntaohjaus ja pienryhmät
• Pt-palvelut (yksittäiset tunnit, salistartit ja valmennuspalvelut)
• Koirankoulutus ( kurssit ja yksilöohjaus)
• TYHY- ja yritysryhmät
• Toimintani VIP-Store jälleenmyyjänä (VIPStore on suomalainen lemmikkitarvikkeiden verkkokauppa).

Liikunta ja Kunkku ne yhteensoppii

Aktiivista liikuntataustaa on takana vajaa toistakymmentä vuotta ja kaikkea on tullut kokeiltua, vesijuoksusta kahvakuulaan. En harrasta kilpaurheilua, liikkuminen toisia vastaan ei ole mun juttu. Viikkotasolla teen omia urheilusuosituksia suhteellisen paljon, mutta painotan sitä, että meno olisi mahdollisimman monipuolista: juoksen, hiihdän, pyöräilen, kävelen ja joogaan.  Käyn treenaamassa tavoitteellisesti salilla tai ulkona. Jos valita saa niin ulkona :D 

Minua varmaan parhaiten kuvaa sanonta "himoliikkuja pilke silmäkulmassa".  Ihmisenä olen  enempi  "reikäpäässä ja täysiä" kun rauhallinen katselija. Ja se näkyy omassa liikuntaharrastuksessa. Siksi erityisesti sydäntä lähellä onkin toiminnallinen, crossfitista inspiraationsa saanut treenitapa jossa yleensä mennään kovaa ja korkealta.  Ja kyllä minulle perinteinen raudan rakastaminen salilla maistuu.  En ole todellakaan mikään Bikinifitness- tyyppi, vaan sellainen hikinen, punakka ja rautaa nostava ähisijä. Oikeastaan kaikki käy, missä tulee hiki ja saa liikkua. 

Oli kyse liikunnasta tai koirankoulutuksesta, mottoni pysyy samana. Asiat tehdään kunnolla, mutta ei ikinä pipo kireellä :) 

" Hommat tehdään tosissaan...muttei ikinä vakavasti "